TOCHI

Tochi（偷气）是 Nollie 外转 180 加落地 Press 的小招，练会就能升级 MFM，也是 Ollie 内转的降阶版。最容易犯的错是肩膀没转过来、重心没压到板头，Press 根本抬不起来。练之前先把直板 Nollie 和落地 Press 练熟，重心转移和 Ollie 相反，从后脚往前脚走。视频里演示了这个细节——落地瞬间 Press 要定得特别明显，很多新手就卡在这里。 #平花 #单板滑雪 #滑雪教学 #极刻滑行