FS Ollie 360 是跳转系里最简单的 360，也是 Andy 的前置动作。新手最容易重心落后、下蹲不够，转完落地站不稳。方向很明确：先把 Ollie 直跳和后刃斜划练扎实，再用 Sashi 热身，基础对了转起来就顺。视频里有一个 90% 的人会忽略的点——Ollie 要双脚同时落地，很多人做成前脚落地，自己根本察觉不到。 #平花 #单板滑雪 #滑雪教学 #极刻滑行
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